Dňa 9. 4. 2026 sme sa zúčastnili arteterapie, ktorá predstavuje formu psychoterapie využívajúcu tvorivé umelecké aktivity na podporu duševného zdravia. Počas vyučovacích hodín sme vytvárali vlastné obrazy a zamýšľali sa nad tvarmi, farbami a celkovým vyznením našich diel. V závere sme spolu s arteterapeutkami Reginou a Katkou z ARTECENTRA analyzovali jednotlivé práce, snažili sa vystihnúť, aké pocity vyvolávajú, a čo jednotlivé obrazy vyjadrujú. Predstavili nám jedinečný zážitok arteterapie – stretnutie, ktoré vás zavedie do vašej vnútornej krajiny. Prostredníctvom výtvarného vyjadrenia sa ponoríme do priestoru, ktorý nosíme v sebe – nekonečnú krajinu svojej fantázie. Cez kresbu, farby a symboly sme objavovali, pomenovali a zaznamenávali svoju krajinu – nie hlavou, ale pocitmi. Nie je potrebné žiadne výtvarné vzdelanie, len ochota tvoriť. Arteterapia je liečebno-kreatívna metóda, ktorá spája umenie a psychológiu. Pomáha človeku lepšie porozumieť sebe samému cez tvorbu – bez tlaku na výkon. Umožňuje uvoľniť emócie, zvládať stres, budovať sebavedomie a obnoviť spojenie so sebou. Celá aktivita bola veľmi príjemná a obohacujúca, najmä v tomto náročnom a stresujúcom maturitnom období.
Nikol Rendeková IV.PSA
